Hier bin ich Mensch, hier darf ich’s sein.
Johann Wolfgang von Goethe
Wir alle sind sexuelle Wesen von Geburt bis zu unserem letzten Atemzug. Als Kind lernen wir uns in Begegnung mit uns und unser Geschlecht spielerisch kennen. Äussere Einflüsse unterstützen, begleiten oder hemmen uns bei diesen Entdeckungen. Als Teenager wagen wir mit unserer Sexualität vielleicht die ersten Schritte zu einem Gegenüber. Da tauchen die ersten grossen Fragen auf: Wie geht Sexualität? Wie gehe ich in Kontakt und Begegnung? Da wo ich am verletzlichsten bin?
Im Laufe des Lebens verändert sich unser Körper, unsere Erfahrungen und auch unsere Sexualität. Was sich im Alter von 20 gut anfühlte, passt mit 40, 50 oder 60 nicht mehr. Wie kann ich aus dem, was nicht mehr funktioniert oder stimmig ist, etwas Neues kreieren?
Sexologische Körpertherapie öffnet dir einen Raum, in dem du wertefrei und bedingungslos angenommen bist. Du kannst forschen, lernen und üben in Begegnung mit dir und mit anderen Menschen zu gehen. Eine selbstbestimmte und selbstbestätigte Sexualität fördert eine selbstverantwortliche Lebensgestaltung und eröffnet dir in allen Lebensbereichen ein lustvolles Mensch-Sein.
Jede Session ist individuell auf dich angepasst und besteht aus Beratung und Körperarbeit. Wir arbeiten mit Lernzielen und erarbeiten diese im Gespräch und wie du das in der Köperarbeit umsetzen möchtest. In der Körperarbeit bleibe ich als Therapeutin bekleidet. Du entscheidest selbst, ob du bekleidet, teilweise entkleidet oder nackt bist. Du bestimmst jederzeit, was für dich stimmig ist.
Themen in den Session legst du fest. Mögliche Fragen dazu sind:
- Wünschst du dir einen neuen Zugang zu deinem Körper und deiner Sexualität?
- Möchtest du lernen, dich selbst liebevoll zu berühren?
- Spürst du Leistungsdruck in der Sexualität? Beeinflusst Stress deine Sexualität?
- Möchtest du deine Wünsche und Grenzen besser spüren und kommunizieren können?
- Möchtest du dich (wieder) lustvoller, freier & unbeschwerter erleben in deiner Sexualität?
- Denkst du, da ist noch mehr möglich?
- Hast du Schmerzen während dem Sex?
- Spürst du Scham und getraust dich nicht über deine sexuellen Wünsche zu reden?
- Beschäftigt dich das Thema Erregung, Erektion oder Orgasmus?
- Möchtest du nach Veränderungen dich neu mit deinem Körper verbinden können?
- Spürst du Lustlosigkeit?
- ….?
Die Sessions sind für alle Menschen ab 18 Jahren geeignet, die neugierig sind und Neues erforschen und lernen möchten. Gibt es traumatische Erfahrungen in deinem Leben, empfehle ich dir zusätzlich eine psychotherapeutische Begleitung.
Melde dich für ein kostenloses Kennenlern-Gespräch per Mail. Ich freue mich auf dich.
Session 2,5 h
CHF 200 (Ausbildungstarif)